黒酢青汁で朝の始まり!

 10, 2018 07:54
ありがとうスマイルさんの
「黒酢青汁」をいただきました。
新商品だそうです。



黒酢と青汁、
どちらも健康にはいいけど、
どっちを取るか迷ってしまうという方にオススメのこちらの商品。

黒酢と青汁の栄養が一緒にとれて、
なおかつ一緒にとることで相乗効果も抜群!!とのこと。

青汁と黒酢を一緒にとるといい、というのは知りませんでした。

またカルシウムやビタミン、鉄分も配合されていて、1日に足りない栄養が補えるそうです。

さっそく、スムージーに投入!
豆乳、ヨーグルト、バナナ、水で400ml
黒酢青汁は2包入れました。



すーごい飲みやすくてびっくり!!
黒酢と聞いて、少し酸味があるのかな?
と思っていたのですが、
まったくです。
臭さもないし、さらさらと飲めました。

最近、健康を見直しているので、
毎朝続けたいと思います!

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ディサローノ♡

 28, 2018 22:18

ディサローノ!いただきました。



ディサローノとは通称、アマレットと呼ばれるイタリアのリキュールで、私はこのアマレットが大好き♡

アンズの種を使ってつくられているので、杏仁豆腐のような風味と味がします。
人によっては、アーモンドっぽいと感じる人もいるようです。甘いのだけど少しほろ苦い、そんなお酒です。

こちはら28度。瓶を開けただけでいい香り~!


私は基本、ストレートかジンジャエールや炭酸で割るのですが、どうやら、ミルクやレモンなどの柑橘系ジュース、緑茶や紅茶にも合うらしいです。
また杏仁豆腐のようなデザート感があるので、バニラアイスにかけるのも◎だそうです!


とりあえず、炭酸で割りました。


おお。コクが結構ある!
甘みのあとにくる深みか、ちょっとスモーキー。
でも口当たりと後味はまったり甘くて、
これまでのんだアマレットの中では
しっかりした味わいで美味しかったです。




瓶も可愛いので、
お酒コレクションのところに飾っています。


バニラアイスにも相性ぴったりでした!!!
プリンや、スポンジケーキをちょっと浸しても美味しいです♡


飲みやすいので、お酒初心者でも楽しめると思います!

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青汁×プロテイン

 05, 2018 19:17

青汁×プロテインいただきました。
私も自宅での筋トレやランニングはしていますが、プロテインは筋肉をつけたい人が飲むもののイメージで、少し抵抗がありました。

でもそれが払拭されました!!

最近はお正月太りを解消するため、体重を落とすことを重視しているので、食べる量を意識的に減らしています。

もちろん、そうすることで栄養不足が心配で、
野菜などは摂るようにしていたのですが…

今回のプロテイン×青汁は
そのバランスを整えてくれそうです!


 ポイント①:たんぱく補給と野菜不足をWで補う
 ポイント②:ヨーグルト風味で甘くて飲みやすい!
 ポイント③:アミノ酸やビタミン・ミネラル配合

だそうです。



栄養についても、わかりやすく記載されています。




さっそく、朝ごはんの時に!

この日は前夜に飲み会だった夫が、
お土産に有名なタマゴカツサンドを買ってきてくれました!!
休日で昼近くまで寝ていたので、ブランチ。

忙しい日々が続いていて、
買い物に行く前だったので野菜もなく…

こんな時はまさに、必要な青汁ですね!

無調整豆乳に溶かしました。




非常に飲みやすい。
青汁はわりといろいろなメーカーのものを飲んできましたが、こちらはほぼヨーグルト味。
プロテインは初めてでしたが、へんな味もせず。
さらさらと飲めてしまいました。

むしろ、少し甘すぎるかも。。。。

タマゴカツサンドに対して甘ったるさが残ってしまったので、お米などの和風朝ごはんの方にはさらに甘いかもしれません。


でも、青汁が苦手、プロテインはよくわからない、という方にはぴったりだと思います!!



朝ごはんの置き換えに、
続けたいなぁーと思いました。

ダイエットでご飯を減らしたり、置き換えをすると肌も荒れがちですが、これを飲んだ次の日は、そういったトラブルが解消された気がしました!
やっぱりビタミンやミネラルは大切です。

一袋はコンパクトなので、持ち歩きにも最適です◎


ありがとうございました!!


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大豆とおからの健康スムージー!

 11, 2017 21:28



脱脂大豆とおからの健康スムージー!
いただきました。


生のおからの数倍の食物繊維が含まれているため、胃で膨らんで満足感を得られるとのこと。

おからの原料である大豆はオリゴ糖や大豆イソフラボン、タンパク質などが豊富です。
もともと豆乳や納豆が大好きなので、気になっていました。

ただおからスムージーとなると、
パサパサ飲みにくいのかな?と思っていたので、さっそく挑戦!

持っていたシェーカーに、豆乳と割りました。




味は、
抹茶、カフェモカ、ストロベリー。


意外とあっさり飲めます!!
甘味も強すぎず、でももったり感もなく、
なのにお腹にしっかり溜まって、夜の置き換えでも苦なくできました!
しっかり振れば、粉っぽさもないです。

とても美味しかったです。

抹茶は風味もしっかり、
カフェモカはソイカフェモカという感じ。
ストロベリーが意外と美味しく、フルーティ~でクリーミーに仕上がりました。


最近ランチや間食が多く、
少し体重が気になっていたので、
こちらで置き換えました。
3日間では一時的にしか体重は下がらないのですが、これでリセットして、ダイエットをさらに頑張るきっかけになりました!


ありがとうございました!

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山口グルメ旅…のあとは!

 27, 2017 21:05

金曜日から昨日まで、2泊3日で
山口県にいっておりました♡

観光とグルメ旅。
夫の会社の先輩ご夫妻に会って
初日は美味しい魚介のお店へ。
美味しい日本酒をたくさん飲み、
酔っ払って締めにうどんを食べました。
沖うどんさんというお店だったのですが
とにかく飲み帰りの人で大賑わい!!!
地元の人しか知らない隠れ店です。

そしてうどんがとっても安い!
エビ天や肉うどんなど数種類あるのですが、高くても600円。

そしてこのうどんが、絶妙だったのです。
麺はくたくたで柔らかいのに、
美味しすぎる出汁といただくとするするーっと食べられて、温まる…

うどん=コシ
のイメージだったので、
柔らかいのに美味しいうどん麺は初めて。
煮込みすぎとはまた違う美味しさ…
あれは家でも作ってみたい。。
出汁はなんだろう?
とにかく心に残りました。

この他にも、
唐戸市場でお寿司を食べたり、

温泉宿では猪鍋と鹿刺し御膳
お米が美味しい朝ごはんに


B級グルメのバリそば、

虹鱒の塩焼きやお刺身

たまごソフトやシュークリーム
いちご園のいちごブルーベリーソフト

ととにかくグルメ旅を満喫!
道の駅でもいろいろ食べました笑

食べただけでなくて、
山口県をぐるっと一周して、
角島大橋や元乃隅稲荷神社、
秋芳洞や別府弁天池などのスポットへも。
楽しい夫婦旅でした。

旅行中は節制したくないので
帰ってきてからダイエット開始!
増えたぶんはすぐ戻す!

こちらの力をお借りしてます。



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グリーンスムージーパウダー。
食物繊維や、乳酸菌、植物発酵エキスなど様々なものが入っております。

今日から数日は、
こちらで置き換えダイエットです。
シェーカー(自分の)に豆乳を入れてシェイクして飲みます。
氷を入れたほうが、混ざりやすいし、カサ増し効果もあって飲みごたえありです。


もちろん、筋トレもします!!

お正月に太ってから、
なかなか戻らないので、
久しぶりに真剣にダイエットをしようと思ってます。

ほっそーりた自分に戻りたいっ!

甘いものはたまに食べつつ…!


そしてそして、
しばらく置き換えてスッキリしたら、
山口の忘れられない味、
沖うどんを再現してみたいです。

↓当たらないかなぁ♫

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